Yoga als Medizin

mit CD
zur Hörprobe
Nie wieder Zähneknirschen

Wer nicht
neugierig ist,
erfährt nichts!
Johann Wolfgang von Goethe

Neues Buch in der Reihe
Yoga als Medizin erschienen:
„Nie wieder Zähneknirschen“

Was haben Rückenschmerzen mit Kieferspannungen zu tun? In der Tat – möglicherweise viel! Kopfschmerzen, Tinnitus, Knieprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Nackenverspannungen und unzählige andere Beschwerden können ebenso ursächlich durch Kieferspannungen entstehen. Der Verlag für Hobby und Freizeitliteratur bietet mit dem neuen Titel „Yoga als Medizin – Nie wieder Zähneknirschen" einen einzigartigen, neuen Ratgeber für gesundheitsbewußte Menschen.

Christiane Keller-Krische zeigt, welche Bedeutung das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele hat und was Kieferspannungen darin auslösen können. Wie bei einem Mobile ist im Ruhezustand alles in Balance. Ändert sich ein Teil des empfindsamen Systems, kommt das ganze aus dem Gleichgewicht.

Sie stellt über 50 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und die Wahrnehmung für Ungleichgewichte schulen. Durch den Fokus auf entspannte Kiefergelenke verschwinden eventuell unbemerkt andere Wehwehchen.

praktisches Übungsbuch zum Gesundwerden und -bleiben
ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen
mit über 100 Illustrationen
privater Yogaunterricht für Sie mit Anleitungen auf CD

Patienten und sogar vielen Therapeuten ist dieses Zusammenspiel oft unbekannt. Yoga hilft, dieses zu erkennen und bewusst die Balance im Körper wieder herzustellen.

Copyright: Die Zeichnungen und Anleitungen können gerne kopiert werden, müssen aber mit einem Link oder dem Vermerk www.yoga.als-medizin.de versehen werden. Viel Freude beim Üben …

Logo Verlag Christiane Keller Krische
Übung 1
Hier geht es zur Übung: „Anspannen und entspannen“


Übung 2
Hier geht es zur Übung: „Wohlige Ohrmassage“


Übung 3
Hier geht es zur Übung: „Das Kiefergelenk ausschütteln“